Que come el nadador Michael Phelps

Michael Phelps mide 1.93 y pesa más de 84 kilos, nada al menos 80 kilómetros a la semana, y lleva una dieta de 12 mil calorías, de acuerdo a las declaraciones que ha dado a los medios, lo que significa que come seis veces más de la media recomendada en adultos por el Center for Nutrition Policy and Promotion de Estados Unidos. Pero ¿qué repercusiones podría tener una dieta hipercalórica como la de Phelps? Según Vincent Giampapa, autor del libro The Gene Makeover: The 21st Century Anti-Aging Breakthrough, no es normal que Phelps coma de esa manera pues a pesar de su gran demanda de energía, hacerlo por periodos prolongados puede acelerar su envejecimiento y generarle cambios perjudiciales en sus genes. Continue reading